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Descargar PDF AutoCOACHING lenguaje corporal

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Hay que tener paciencia en el camino del aprender. Como hemos visto, estas cinco características son esenciales tanto para el entrenador como para el coach. Descomponga el proceso que usted quiere enseñar en pasos y haga que éstos sean sencillos. En el externo se ayuda a una persona a construir una carrera profesional.


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Para ser un consejero exitoso se debe tener el tiempo, la energía, la buena voluntad y la información precisa para compartir. Aconsejar implica ayudar a que las personas entiendan la forma en que se hacen las cosas. Los consejeros exitosos comprenden que son tan inteligentes, tan buenos y tan importantes como otras personas.

Sin embargo, comprenden su función como asesores y la toman en seno. Los consejeros ayudan a las personas a comprender su trabajo antes que como tareas, como aportes a un proceso para producir resultados que como tareas, como aportes a un proceso para producir resultados que otros van a valorar. Los consejeros ayudan a reforzar la motivación del empleado. Evite acusar al empleado; simplemente examine los comportamientos específicos y trate de comprender esos comportamientos y sus causas conjuntamente.

Repetir de manera que se demuestre que realmente se ha comprendido. Para ello debe seguir las siguientes directrices: La información de retorno debe ser necesaria y provechosa. Centrada en el comportamiento observable. La información negativa debe incluir sugerencias específicas de mejora.


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Combinar las informaciones de retorno positivas con negativas. El proceso es el modo en que las cosas se comunican y hacen. El contenido es el tema de la conversación.

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Normalmente, el proceso es implícito y el contenido explícito. Los comentarios sobre el proceso pueden ser sobre la situación global, patrones subyacentes, sentimientos, relaciones o agendas. La recapitulación resume la conversación y garantiza a uno que se ha comprendido lo que ha dicho. El rol del coach, sin dejar de ser activo, privilegia siempre este principio, promoviendo experiencias de aprendizaje que el coachee no puede realizar por sí mismo.

El coachee es quien define qué es y qué no es el éxito en su proceso de coaching; así pues el coach ayuda al coachee a alcanzar algo el éxito que el mismo coachee ha definido con o sin la ayuda del coach. El profesional no se siente puesto en evidencia, como puede ocurrir en los entrenamientos en grupo, y el miedo a que su imagen quede dañada al hablar de sus dudas, desaparece. El coaching se desarrolla en un clima de absoluta confianza y confidencialidad. De esta manera todos los asuntos pueden ser abordados durante una sesión de coaching. Es un proceso totalmente personalizado.

Las intervenciones pueden ser: estructuradas y formales, cuando se establece un marco específico, e informales, cuando el coach aprovecha las oportunidades del día a día para utilizar el modelo. Y también podemos utilizar la metodología para nuestro propio autodesarrollo autocoaching. Nuestros resultados son consecuencia de nuestras acciones o conductas, y éstas a su vez, son el reflejo de nuestros pensamientos. La mejora del rendimiento se produce, cuando enriquecemos nuestros modelos mentales y podemos generar nuevas respuestas. Esta conversación se inicia y desencadena en torno a las situaciones concretas que enfrenta el coachee.

En esta etapa el coach cuestiona el modelo explicativo de la realidad del coachee para validarlo. Es en esta etapa donde se produce la solución innovadora cuando se cuestiona el modelo explicativo.

Este espacio requiere el desarrollo de una capacidad reflexiva importante. En las fases primera y segunda, el objetivo del coach es incrementar el nivel de consciencia sensorial y emocional del entrenado. Esta fase es fundamental, ya que sólo podemos controlar aquello de lo que somos conscientes, ser consciente nos da poder para actuar. En la fase tercera el objetivo es implicarlo en la generación de alternativas y en la creación de un plan de acción su plan. Modelo de desarrollo de un proceso de coaching 1.

Elección de las personas claves a las que se tiene interés en realizar un programa de coaching. Primeras entrevistas. El diagnóstico es personal y confidencial, sólo para la persona que va a realizar el proceso de coaching. Entrevista de devolución del diagnóstico. De no ser así, habría que seguir dialogando con él para ver en qué piensa que debería mejorar.

Proceso de entrenamiento El proceso de entrenamiento incluye varios elementos. Calibrando así los puntos fuertes y débiles. Cuando el coach empieza a trabajar por primera vez con un coachee debe explicarle detalladamente el proceso de entrenamiento, su relevancia para el éxito y la manera en que desea actuar. La reunión de entrenamiento puede ser formal o informal desde que promueva un clima de respeto mutuo.

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El autoconocimiento es una destreza clave para que las personas sigan aprendiendo durante toda su vida. El autoconocimiento abre las puertas al crecimiento autodirigido. Las destrezas de proceso hacen referencia a la manera en que se realiza el trabajo interacción personal, flexibilidad, etc. Explorar las perspectivas El coach puede compartir su perspectiva de una situación e invitar al coachee a solicitar la perspectiva de otros compañeros. El coach debe discutir con el coachee las mejores formas de medir las mejoras y el crecimiento. Cuando un coachee logra un alto nivel de competencia, el entrenamiento puede reducirse o terminar.

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El coaching personal desarrolla el potencial de las personas partiendo de sus propios objetivos personales. Existen otros tipos de Coaching como: Educacional, Empresarial, Directivo, grupal, individual, Autocoaching, etc, Objetivos del coachee Los objetivos que uno puede plantearse al contratar un coach son tan amplios como su imaginación, deseos y necesidades le permitan. En terapia nos enfocamos en lo que pasó. En coaching se enfoca en lo que la persona quiere que pase. Se analiza la situación actual, se definen los objetivos que se quieren conseguir y se establece un plan de acción para el logro de esos objetivos.

La secuencia podría ser: 1. Mapa de opciones y recursos - Generación y selección 4, Pian de acción - Plan específico de acción 5. A diferencia de los consultores tradicionales, un coach se centra en la Persona como un todo. Tiene en cuenta aspectos personales, familiares y profesionales.

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En otras palabras un coach se enfoca en el coachee y en sus objetivos. A veces también perdemos la concentración al escuchar el mensaje del que nos habla por que nos distraemos o porque estamos pensando en nuestras cosas. El interés se demuestra fundamentalmente con el lenguaje no verbal mirar a los ojos, asentir, resumir, etc.

Como es difícil controlar conscientemente los micros movimientos corporales, el mero hecho de fingir interés no basta. Para crear un clima de escucha es necesario estar realmente interesado en lo que la otra persona va a comunicar. No basta con prestar atención sólo a las palabras, también hay que observar los mensajes no verbales.

Entendemos por comunicación no verbal los gestos, la expresión facial, las posturas, la apariencia personal del que habla, así como el ritmo o tono de voz, los silencios, etc. Esto tiene varias ventajas: Aumenta el grado de información y el conocimiento de la otra persona Lo que permite utilizar su propio lenguaje para responder. Mediante las preguntas que se le hacen, quien habla va ordenando y aclarando sus propios planteamientos. Al preguntarle le demostramos interés con lo que la relación mejora.

El uso adecuado de preguntas ayuda a interpretar correctamente el mensaje real que se oculta tras expresiones parcialmente desordenadas, ambiguas o inconexas. Las palabras: El éxito depende en gran parte de la elección de las palabras de las que nos servimos para transmitir nuestras ideas. Las negras: cualquier palabra poco afortunada que signifique una imagen oscura, tales como problema, reclamación, objeción, riesgo, accidente, inconveniente.

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