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Descargar e-book EL DESPERTAR: Hacia un mejor estilo de vida

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Sus planes de jubilarse, viajar o convertirse en padres podrían cambiar y provocar sentimientos de tristeza e incluso enojo.

Pero, poner en pausa algunos objetivos, en lugar de cambiarlos por completo, podría contribuir a sus expectativas de cara al futuro. Diferentes familias tienen estilos diferentes de comunicación y de enfrentarse a las dificultades.

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Considere de qué manera reacciona su familia a una crisis y cómo sus familiares se han enfrentado a otras situaciones difíciles. Estas son algunas sugerencias para ayudarlo a adaptarse a los cambios en las relaciones con amigos y familiares. Tener que repetir la información médica y responder las mismas preguntas una y otra vez puede ser cansador y desgastante. También puede ser estresante, en especial cuando se trata de su propia salud. Pídale a un familiar de confianza que comparta la información médica con otros familiares y amigos. Esa persona puede hacer las llamadas telefónicas necesarias, enviar mensajes de correo electrónico, responder preguntas, publicar información actualizada en Internet, si a usted le parece bien.

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Esa persona también puede asignar tareas a familiares que ofrecen ayuda. Prevea un cambio en las relaciones. Muchas personas tienen poca experiencia con las enfermedades potencialmente mortales. Podrían no saber qué decirle o cómo actuar. Por estos motivos, algunos de sus amigos o familiares tal vez no puedan ofrecerle el apoyo que usted espera. Aunque esto sea doloroso, trate de recordar que sus reacciones pueden reflejar sus experiencias y pérdidas pasadas y no sus sentimientos por usted. Tome la iniciativa en la comunicación.

Cómo despertar la generosidad

Algunos amigos y familiares pueden evitar hablar con usted porque no saben qué decir. A veces, usted puede preferir hablar de otras cosas o simplemente reírse con sus amigos. Deje que la gente lo ayude. Sus amigos y familiares probablemente quieran ayudarlo. Pero, podrían no saber qué necesita o cómo preguntarle. Sea directo y específico acerca de sus necesidades.

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Prepare una lista de tareas que la gente puede hacer por usted. Por ejemplo, pídale a amigos o familiares que laven su ropa, saquen a pasear al perro o comuniquen novedades de su progreso a otras personas.

Salud Adoptar un estilo de vida de vegetarianismo o veganismo no es tan difícil como parece jueves, 18 de abril de Lina Vargas Vega - linavargasvega07 gmail. Agregue a sus temas de interés Cerrar. Administre sus temas.

Adoptar un estilo de vida de vegetarianismo o veganismo no es tan difícil como parece

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