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Guía Este es un libro sobre salud y estado físico

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Estas se exponen por orden de aparición cronológica y por las dimensiones o características generales que les atribuyen varios autores. Sarafino agrupa las definiciones, en consonancia con el concepto de salud de la lengua española, considera la salud como algo discontinuo; es decir, se trata de afirmar que un determinado individuo se halla o bien sano o bien enfermo. Se hace énfasis en que un individuo se puede encontrar ya bien en un estado sano o enfermo, siendo las alternativas mutuamente exclusivas. Y un sujeto puede pasar de un estado de enfermedad a otro de salud a través de un proceso que va de enfermo a sano.

Los elementos que se incluyeron en la redefinición de la salud antes ausencia de enfermedad-después, estado de bienestar biológico, mental y social incorporado a lo psicológico se debieron entre otros factores a lo siguiente.

7 pasos para un estilo de vida saludable

A la salud no se le ha generado ni el contexto, ni la infraestructura apropiada desde la salud misma para que resulte en un elemento de aplicación específica para la población. Por otro lado en cuanto a los factores psicológicos y el proceso de la salud, tampoco se han desarrollado en el contexto de la salud en si misma los diferentes factores de tipo psicológico en su correlato con la salud ni tampoco se han planteado los diferentes elementos que constituyen, el ahora si, proceso de la salud. A la salud no se le contempla como algo en lo que se debe poner atención y cualificarla en su presencia y origen simplemente se le toma como algo ya dado.

Los términos se utilizan indiscriminadamente como sinónimos. No se debe hablar de problemas de salud, sino de cualidades, posibilidades, virtudes, beneficios, y capacidades de la salud. Los problemas son de la enfermedad y por tanto ahí si se debe hablar de los problemas de la enfermedad, pero nunca de problemas de salud. En un previo trabajo hemos hecho referencia al hecho de que en el proceso salud-enfermedad el proceso de la enfermedad por lo general se describe muy detallada y exhaustivamente en los diferentes tratados sobre el tema Cortés y Ramírez Al respecto se señalan dos etapas: el periodo de prepatogénesis y el de patogénesis.

El primero sucede antes de la enfermedad y es donde se dan varias interrelaciones entre agente, huésped y un ambiente favorable.


  1. Recetas de carne de cerdo?
  2. La esposa cautiva del jeque (Bianca).
  3. El asesinato de Ashley Baker.
  4. Salud para tu cerebro.?
  5. ESTUDIO PRACTICO DE LA CONTABILIDAD ELECTRONICA 2020;

En el segundo periodo se da el curso de la enfermedad la que sigue el siguiente curso: signos y síntomas, enfermedad, incapacidad, defecto, estado crónico y finalmente la muerte. Vega En este caso estamos de acuerdo en que la salud es un proceso, pero este no ha sido suficientemente explicitado, no como cura o ausencia de enfermedad sino como un proceso en si mismo de salud desde la salud. En el presente caso expondremos brevemente algunos de los factores y características que deben tomarse en cuenta para considerar al proceso de la salud de un modo operativo desde la salud misma.

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Debe quedar claro que hablar de salud no significa hablar de enfermedad y su cura y derivar en su contrario necesariamente. En otro trabajo también hemos hablado de la necesidad de tratar a la salud desde la salud y no desde la enfermedad. Cortés La salud no debe pasarse por alto cuando comienza o se tiene, eso significa que la gente necesita aprender a identificar los comportamientos saludables y a darles el valor que requieren atendiéndolos momento a momento conforme van sucediendo.

De esta forma adventicia la gente tiende a hacer lo mismo que se ha aprendido, visto o vivido por tradición sin tener nunca los ojos puestos en las posibilidades que se derivan de atender explícitamente el comportamiento exitoso o venturoso saludable como algo digno de ser tomado en cuenta para mantenerse en tal condición. La salud como proceso psicológico. Al tratar el proceso de salud en sus factores psicológicos nos referimos al estudio de la identificación, adquisición, mantenimiento y desarrollo de los comportamientos de los cuales es función la condición saludable.

Lo que se plantea es que en el proceso de salud el comportamiento saludable se aprende y tiene que ejercerse y practicarse cotidianamente como un ejercicio sobre actos concretos y que tiene en contraparte con la enfermedad diferentes momentos y manifestaciones. Teniendo como objetivo las posibilidades de la prevención se señalan los diferentes momentos:.

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Y conocer las circunstancias del ambiente y las particularidades del ser humano que pueden potencialmente mantener los comportamientos saludables. Segundo, definirlos como objetivos o metas: inmediatas, mediatas o a largo plazo. Que nos den una garantía de efectividad. Una vez identificados los comportamientos de tipo saludable hay que definirlos como aciertos. Tercero, referirse a los comportamientos saludables definidos como comportamientos específicos sobre que si hacer. Se comete un error fundamental cuando no se considera a la salud en si misma como un proceso debido a que la actitud con respecto a ella es considerarla casi siempre como una cuestión de estado actual, propiciando que la gente no tome en cuenta o elimine toda interacción de esta con las variables responsables del proceso, favoreciendo con ello el desligamiento lógico y real de la funcionalidad del fenómeno.

Esto lleva a considerar a la salud como 1. Por el contrario lo que se pretendería es que el profesional promueva el modelo de salud que enseñe a la gente a que asuma de manera voluntaria un comportamiento que necesariamente requiere de un esfuerzo y compromiso consuetudinario individual centrado en los comportamientos que han de rendir sus frutos en el transcurso del tiempo. Los estilos de vida se han propuesto como factor relevante para que resulte tanto la enfermedad como la salud.

En torno a esto por lo general se dan recomendaciones respecto a lo que no debe hacerse. Las descripciones de lo que supone un buen estilo de vida en su mayoría son en términos negativos, acerca de lo que no debe hacerse: no fume, no tome, no corra, no haga esto o lo otro etc. De aquí se desprenden dos cosas: 1.

Cuando hablamos de procesos existen algunas condiciones y circunstancias que, debido a su propia naturaleza, requieren que transcurra un periodo de tiempo relativamente corto o largo para que sus efectos sobre la conducta puedan ser observados. No solamente consideramos el proceso de aprendizaje gradual que implica la adaptación de la conducta a una nueva variable, sino un transcurso de tiempo largo en el que siquiera podamos decir que el sujeto se ha expuesto a una situación concreta.

La muestra es representativa definitivamente de un punto dado pero este no necesariamente es el representante de un momento crucial. Nuevamente, la salud no es un final de fotografía. Para el caso mencionaremos solamente algunos de estos factores que a su vez tendrían que concebirse como especialidades dentro de la salud:.

Actividades caseras.


  • Información;
  • La meditación paso a paso;
  • El deporte es salud.
  • Pasear en la ciudad. Etcétera, etcétera. Es necesario desarrollar explicaciones extensas de ocupación correcta acerca de cada uno de estos factores de tal manera que quede descrito de manera explícita el comportamiento adecuado de que si hacer. En el deporte por ejemplo: si alguien anda en bicicleta o motocicleta es necesario que lleve el equipo de protección requerido, casco, guantes, espinilleras, rodilleras, etc.

    En este caso los factores psicológicos son los que nos dan los argumentos para justificar o explicar por que estamos bien, sanos, o tenemos bienestar. En tales comportamientos tendríamos que observar lo que generalmente se entiende como precauciones, cuidados, formas apropiadas de hacer algo, seguir instrucciones. Es decir que se busquen correlaciones de manera explicita de ciertas experiencias psicológicas, familiares, de ocio, creativas, etcétera, por mencionar solo algunas con procesos y estados de salud específicos.

    SANACIÓN MENTAL, FISICA, EMOCIONAL Y MENTAL. Pensamientos negativos, emociones tóxicas, enfermedades

    La investigación actual demuestra que los factores psicológicos así como pueden causar enfermedades también mantienen y promueven condiciones saludables Maier; Watkins y Fleshner, Por otro, los científicos poco a poco han investigado también las bases de las condiciones que proporcionan bienestar.

    La alegría, el amor la tranquilidad, la relajación, el deporte, el esparcimiento fortalecen el sistema inmunitario, mantienen al organismo en buen estado cardiovascular, etcétera.

    Por el contrario cuesta trabajo encontrar referencias de proceso que intenten dar explicaciones de experiencias o comportamientos tempranos o no, relajación o esparcimiento como responsables de comportamiento creativo, amoroso, bondadoso, intelectual y sus correlatos biológicos saludables. Pareciera que cuesta trabajo encontrar la experiencia crucial favorable que afecte de por vida la creatividad, la bondad, el comportamiento constructivo, el bienestar y la salud del individuo contrario a la gran cantidad de casos referidos con respecto al comportamiento dañino o enfermizo como proceso que se explica en base a una experiencia que dio inicio hace tiempo en un momento critico.

    En otro trabajo Cortés y Ramírez se han señalado las estrategias con respecto a la salud, estas mismas se adaptan y aplican para el desarrollo y mantenimiento de cualquier comportamiento saludable. Como conclusión señalaremos como puntos específicos los elementos que constituyen el proceso y las estrategias del comportamiento saludable. El comportamiento saludable debe definirse como un comportamiento específico de salud desde la salud.

    El objetivo del comportamiento saludable debe ser la salud Biopsicosocial. Así vemos que la salud puede manifestarse en corto plazo, salud en mediano plazo y salud a largo plazo. Enfrentar la salud como un proceso y no como un estado o absoluto. Por lo tanto la salud es un proceso que se manifiesta momento a momento como diferentes estados. Aprender a identificar las variables de las cuales es función el estado saludable, los factores de salud, seguridad y bienestar de manera cotidiana.

    Repetición constante de los comportamientos saludables.

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    Se deben definir los factores de salud, seguridad y bienestar por sus cualidades, no por lo que no son o por su contrario. La salud debe ser especializada. Se imponen métodos y estrategias. De las restricciones a la promoción y propaganda de medicamentos. De las restricciones a que quedan sujetas las actividades. De los deberes y restricciones a que quedan sujetas las personas que por. De los deberes y restricciones de las personas relativos al control. Queda especialmente obligada a cumplir:. De los alimentos, de los deberes de las personas que operan en materia.

    De los deberes y restricciones a que quedan sujetas. De los requisitos para la operación de establecimientos en que prestan. De los deberes de las personas naturales y jurídicas que se ocupan. De los deberes de las personas para la conservación y acondicionamiento.